Hallo,

Ik ben Yanina.
Mijn belangrijkste rol in dit leven is mama zijn van mijn zoontje. Daarnaast ben ik partner, dochter, vrouw, zus, vriendin, lichaamsgericht therapeut en doula.
Ik begeleid vrouwen en ouders tijdens zwangerschap, geboorte en het prille ouderschap. Allemaal levensfases die diep raken en waarin het lichaam vaak meer vertelt dan woorden.

Als kind voelde ik me altijd sterk verbonden met de natuur, dieren en mensen om me heen. Ik voel sterk en leef op mijn eigen persoonlijk ritme, een uitdaging in deze snelle wereld.

In 2022 werd ik zelf mama van een wereldnieuwsgierig mensje. Het moederschap bracht mij zelf in contact met lagen die ik voordien alleen theoretisch kende. De overweldigende intense liefde, de kwetsbaarheid, het zoeken, de vermoeidheid, eenzaamheid, het jezelf soms kwijt zijn en opnieuw vinden. Het liet me voelen hoe groot en levensveranderend de impact is van zwangerschap en geboorte op jouw leven. En vooral hoe weinig ruimte er soms is om daar echt bij stil te staan. Ik weet nu dat dit ook anders kan en er manieren zijn om deze ervaringen bewust te integreren en voor jezelf te zorgen in dit proces.

Vanuit die ervaring groeide mijn verlangen om vrouwen en ouders te begeleiden op een manier die zacht, afgestemd en lichaamsgericht is. Niet gericht op ‘fixen’ of doorzetten, maar op vertragen, voelen en opnieuw verbinding maken met jezelf.

Mijn weg naar dit werk begon niet vanuit een vast plan, maar vanuit een groeiende nieuwsgierigheid naar wat er in ons leeft. Naar hoe het lichaam signalen geeft, spanning vasthoudt en ook de sleutel draagt tot herstel en veerkracht. Ik begon als ergotherapeut in de fysieke revalidatie en geestelijke gezondheidzorg, maar het lichaamswerk sprak me steeds meer en meer aan. In mijn eigen leven, en later in mijn werk met anderen, werd steeds duidelijker hoe essentieel veiligheid, persoonlijke regulatie en zelfzorg zijn in processen van groei en heling.

Mijn professionele achtergrond momenteel ligt in integratief lichaamsgericht werk en geestelijke gezondheidszorg. Ik volgde opleidingen aan o.a. de Doula Federatie en De Educatieve Academie. Momenteel werk ik naast Body Mind Mama ook nog deeltijds in een centrum voor geestelijke gezondheidszorg met mensen die een psychotische kwetsbaarheid ervaren. Ik laat me inspireren door trauma-sensitieve en zenuwstelselgerichte visies, zoals de polyvagaaltheorie. Steeds vertaald naar een warme en praktische begeleiding die voelbaar is in het lichaam.

Op woensdagavonden kan je mij vinden bij de zwangerschapsyoga in de Geboortepraktijk in Kontich.

Elke begeleiding is anders, omdat elk verhaal anders is. Soms werken we rond voorbereiding op de geboorte, soms rond herstel en integratie na de bevalling, en soms rond de uitdagingen van het ouderschap zelf. Alles vertrekt vanuit wat jij nodig hebt, hier en nu. Daarom blijf ik het belangrijk vinden om zowel trajecten als aparte consulten aan te bieden.

Je bent welkom.

Je bent welkom helemaal zoals je bent. Met je kracht en je kwetsbaarheid, met vragen, twijfels of verlangens. Ik loop graag een stukje met je mee, zodat je opnieuw kan landen in je lichaam en in deze nieuwe fase van je leven.